Escuela Efecto Calma

Aprende, experimenta y crece.

CURSO: El Arte de Vivir con Calma: Programa Integral de Atención Plena

¡Te doy la bienvenida a tu viaje de aprendizaje! Adquiere nuevas habilidades, amplía tus conocimientos y explora otras perspectivas.Con contenido de valor diseñado para ayudarte a aprender de una manera significativa, amena y consciente.

Este es un espacio de aprendizaje y transformación personal. A lo largo de este curso descubrirás cómo integrar la atención plena en tu día a día para vivir con mayor calma, equilibrio y presencia. Aprenderás a unir la sabiduría ancestral con los conocimientos científicos actuales, desarrollarás herramientas prácticas como la respiración consciente y adquirirás recursos para transformar hábitos, gestionar los obstáculos y cultivar una relación más amable contigo mismo/a. El objetivo es acompañarte en un proceso de crecimiento personal que te ayude a vivir de una forma más consciente, auténtica y serena.

Lo que aprenderas

1. Integrar la atención plena en tu vida diaria, vivir en presencia
2. Conectar la sabiduría antigua con la ciencia moderna
3. Conocer ciertas bases teóricas para tu crecimiento
4. Dominar la respiración como fuente de energía y equilibrio
5. Superar con éxito los obstáculos de la práctica
6. Trascender el ego y cultivar la aceptación
7. Transformar tus hábitos y patrones mentales para vivir desde la calma

ASÍ FUNCIONA EL CURSO

1. REALIZAS EL PAGO MEDIANTE BIZUM (al número de contacto de la web): Único pago de 55€. Pones en concepto tu correo electónico al hacerlo recibirás por email el acceso al curso mediante un enlace con contraseña.
2. ENTRAS: Accede al curso desde cualquier dispositivo con conexión a internet. .
3. APRENDES: Estudia a tu ritmo, como y donde quieras. Tendrás acceso al curso de por vida.

Contacto

606983378

Lunes a Jueves- 10h a 18h

Sesiones Online y presencial